Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Діти в сім'ї алкоголіківЯкі з них виростають дорослі?
Якщо Ви зростали з батьками, які зловживали алкоголем, Вам може бути знайоме відчуття, коли ти не знаєш, що може статися далі та чого очікувати. Коли батьки страждають від залежності, дитина росте у «передбачувано непередбачуваному» середовищі, де домінують сварки, непослідовність та хаос.
Риси дорослих дітей алкоголіків
Дженет Войтіц у своїй книзі «Дорослі діти алкоголіків» вважає, що діти, які виросли в сім'ї алкоголіків часто:
● Намагаються вгадати, що таке нормальна поведінка;
● Зазнають труднощів у доведенні справ до кінця;
● Брешуть, навіть коли в цьому нема необхідності;
● Нещадно критикують себе;
● Мають труднощі в тому, аби розважатися;
● Ставляться до себе дуже серйозно;
● Мають труднощі в близьких стосунках;
● Надмірно реагують на зміни, над якими не мають контролю;
● Постійно шукають схвалення;
● Відчувають, що відрізняються від інших;
● Гіпер-відповідальні чи навпаки безвідповідальні;
● Відрізняються надмірною відданістю, навіть коли очевидно, що це незаслужено;
● Импульсивні;
● Негнучкі в сценаріях своїх дій;
● Відчувають збентеження, візразу до себе та втрату контролю над тим, що відбувається.
В книзі Тоні А. «The Laundry List» наводиться інший набір характеристик дорослих дітей алкоголіків:
Дорослі діти алкоголіків у стосунках
Багато дітей алкоголіків втрачають себе у стосунках, часто знову прив'язуючись до алкоголіків чи інших емоційно недоступних людей, а також до людей, що потребують спасіння, ігноруючи при цьому свої власні потреби. Переміщаючи фокус на потреби іншої людини, можна не звертати уваги на свої внутрішні проблеми.
Діти в сім'ї алкоголіків: як допомогти?
Професійний психолог може допомогти багатьом дорослим дітям алкоголіків усвідомити свої почуття, поведінку та проблеми, і через це досягти кращого розуміння впливу дитинства на їхнє життя зараз.
Цей процес може бути важким на початку, але в результаті Ви навчитеся говорити про свої потреби та справлятися з конфліктами більш конструктивно.
Також, окрім груп анонімних алкоголіків існують ще й групи підтримки для родичів та дітей в сім'ї алкоголіків, інформацію про які Ви можете знайти на сайтах відповідних організацій.
Про автора
Христина Рахубовська, магістр клінічної психології(КНУ ім. Тараса Шевченка). Практикуючий психолог-психоаналітикз 10-річним досвідом, фахівець із роботи з самооцінкою.